Нет беременности: почему не наступает беременность? Причины. Что делать, если не получается забеременеть

Наступает время, когда женщина полностью готова стать мамой. Морально. А вот физически это не удаётся. Если на протяжении нескольких месяцев попытки забеременеть не увенчались успехом, женщина, как правило, начинает переживать, нервничать. Но это делу не поможет. Лучше попробуем выяснить возможные причины неудач. Может, что-то выделаете не совсем так, как нужно?

Секс в период овуляции

Итак, чтобы забеременеть, прежде всего, нужно регулярно заниматься сексом без контрацептивов. Делать это следует в , то есть в дни овуляции. Эти дни принято называть фертильным периодом (то есть благоприятным для зачатия). Овуляцией является выход яйцеклетки из яичника и её готовность к оплодотворению. Когда она наступает? При 28-дневном стабильном цикле женщины овуляция наступает на 14 день с начала месячных. Если цикл не регулярный (29-31 день), то это может быть 16-18 день. Для точного определения дней наступления овуляции в аптеках продаются специальные тесты на овуляцию. Когда тест даёт положительный результат, это означает, что фертильный период наступил, и вы можете забеременеть. Учитывая, что средняя активность сперматозоида составляет 2-3 дня (максимум 5-7 дней), а яйцеклетка активна до 48 часов, то фертильный период длится 7-9 дней. То есть, 6-7 дней до овуляции и 1-2 дня после неё.

Оплодотворенная яйцеклетка внедряется (прикрепляется) в полость матки — и развивается беременность.

Если овуляция отсутствует

При яйцеклетка просто не может созреть и выйти из фолликула, сперматозоиду нечего оплодотворять и, конечно же, о беременности не может быть речи. Это первая возможная причина того, что вы не можете забеременеть. Отсутствие овуляции также можно определить тестом, и тогда это уже является весомой причиной обращения к врачу. Если овуляция отсутствует на протяжении 3 месяцев, то причины аномалии нужно искать в больнице. Тут уже нужны не советы, а медикаментозное лечение.

Возможными причинами отсутствия овуляции могут быть нарушения обмена веществ, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, синдром поликистоза яичников. Отсутствие овуляции лечат гормональной стимуляцией яичников. Если после этого беременность не наступает, то возможно применение внутриматочной инсеминации, экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Другие физические причины бесплодия

Когда же с овуляцией проблем нет, то возможной причиной невозможности зачатия является непроходимость маточных труб. Причиной этого явления бывают воспалительные заболевания, образовавшиеся спайки, патология матки. Последнее отклонение может быть врожденным или приобретенным. Диагностировать патологии матки можно с помощью УЗИ, а лечить их нужно реконструктивными операциями или проведением гистероскопии.

Проверьте мужа

Зачастую женщины обвиняют в невозможности забеременеть только себя. Они забывают или просто не догадываются о том, что причиной бесплодия может быть и партнёр. В процессе оплодотворения важная функция положена и на сперматозоиды. А они, возможно, не способны к оплодотворению. Чтобы это знать точно, мужчина должен сдать . Анализ определит фертильность сперматозоидов на основе их количества и подвижности. На практике очень часто низкая активность сперматозоидов и является причиной не наступления беременности у здоровой женщины.

Иногда повышение активности сперматозоидов не требует особого медикаментозного подхода. Отсутствие вредных привычек, здоровый и активный образ жизни, ношение свободной одежды, не сдавливающей органы малого таза, являются основой нормальной подвижности сперматозоидов.

Итак, прежде чем паниковать по поводу не наступления зачатия, тщательно проверьтесь у врача и проверьте своего мужа. Кстати, по данным ВОЗ, бесплодной принято считать ту женщину, у которой не наступает беременность в течение года при регулярной половой жизни.

Специально для Елена ТОЛОЧИК

Ситуация становиться типичной для многих пар, желающих стать родителями. Ответ на вопрос — не могу забеременеть что делать в домашних условиях, зависит от индивидуальных особенностей. На зачатие влияют не только физиологические патологии, но и психологические барьеры.

Почему я не могу забеременеть причины

Зачастую отсутствие овуляции называют основной причиной. Это процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула, продвижения в маточные трубы. После полового акта сперматозоид достигает яйцеклетки и происходит оплодотворение. Если этого не случилось, неоплодотворенная яйцеклетка выводиться во время месячных. Процесс зачатия ребенка кажется простым, но на успешность влияет множество факторов.

Причины отсутствия зачатия:

избыточный вес у женщины приводит к гормональным сбоям, увеличение количества эстрогенов и тестостерона провоцирует бесплодие, при недостаточном весе также наблюдаются проблемы с беременностью, яйцеклетки не созревают;
возрастные особенности – в период полового созревания у женщины находиться около 3000 яйцеклеток, с течением лет клетки стареют, нарушается структура генов, уменьшаются шансы на оплодотворение и последующее вынашивание уже после 35-40 лет;
врожденные или приобретенные нарушения репродуктивной системы, следствие абортов, перенесенных воспалений, инфекционных заболеваний;
наличие стрессов, хронической усталости, также приводят к возникновению вопроса — почему я не могу забеременеть причины, эмоциональные нагрузки ведут к тонусу матки и труб, что мешает зачатию.

Я не могу забеременеть что делать

Проблема с наступлением зачатия может заключаться и в партнере. Слабая активность сперматозоидов не позволяет произойти процессу жизнедеятельности. Причиной могут стать наследственные факторы, хронические заболевания или образ жизни супруга.

Для того чтобы зачатие успешно состоялось, нужно готовиться паре. Необходимо исключить вредные привычки – курение и алкоголь, пересмотреть питание, снизить или набрать вес до нормы.
Полезно общее оздоровление организма, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Факторы напрямую не влияют на репродуктивные функции, но улучшают общие показатели здоровья, в том числе и половой сферы.
Стоит убрать психологические барьеры, женщина, в желании стать матерью, может проявить непоколебимую целеустремленность. Не рекомендуется сосредоточиться лишь на одной идее, это приведет к внутреннему напряжению и невозможности к зачатию по физиологическим причинам.

При возникновении вопроса — не могу забеременеть что делать в домашних условиях, лучше обратиться к врачу. Если попытки тщетны на протяжении года у пары до 30 лет, и до 6 месяцев у супругов старше 35 лет, потребуется комплексная диагностика.

Что делать если не могу забеременеть

Для восстановления нормального состояния организма потребуется особое питание и ритм жизни. Меню должно быть богато бобовыми, мясом, рыбой, свежими овощами и фруктами, семечками и орехами. Паре, решившей стать родителями, нужно больше времени уделять отдыху, ложиться спать в одно и то же время, исключить стрессы и напряжение. Оптимальным ритмом ведения половой жизни считается близость через день. После акта женщина не должна в течение 2 часов принимать душ, эффективно провести упражнение березку на лопатках.

Как себя вести и что делать если не могу забеременеть:

в первую очередь не паниковать, настроиться на положительный результат, всю энергию лучше потратить для повышения показателей здоровья;
нужно внимательно относиться к питанию, исключить блюда с повышенным содержанием соли, ароматизаторов, консервантов;
можно сменить привычную обстановку, у многих пар наступило долгожданное зачатие во время путешествий, отпуска;
планировать материнство и отцовство необходимо не ранее чем через полгода после отказа от курения, алкоголя;
женщине нужно обязательно посетить гинеколога, сдать плановые анализы, скрытые инфекции и воспаления могут влиять не только на этапе зачатия, но и привести к проблемам с вынашиванием.

Что делать не могу забеременеть 5 месяцев

Если проблема заключается в отсутствии или нарушении овуляции, процесс можно стимулировать народными методами. Проверенные компоненты веками помогали женщинам обрести счастье материнства. Стоит помнить об индивидуальных особенностях организма, эффект средства также зависит от точного воспроизведения рецептуры.

Что делать, не могу забеременеть 5 месяцев:

С 3-5 дня можно заваривать шалфей, чайную ложку залить стаканом кипятка и настоять. Принимается целебный напиток до 10-11 дня цикла, перед едой по 50 мл.
Трава боровой матки применяется в период овуляции с 11 по 28 день цикла. Она помогает нормализовать уровень прогестерона, гормона обеспечивающего успешное зачатие и последующую имплантацию эмбриона в матку. Заварить чайную ложку травы 250 мл кипятка, настояв, принимать ежедневно до окончания цикла.
Трава красной щетки обладает мощными иммуномодулирующими свойствами. Также помогает нормализовать обмен веществ, восстановить работу всей эндокринной системы, гормональный фон. Отвар красной щетки рекомендуется принимать и мужчине, для повышения активности сперматозоидов.
В кастрюлю влить 300 мл воды, добавить 10 гр. травы красной щетки, прокипятить на протяжении нескольких минут. Каждые 3 часа принимать по ст. ложке, длительность – несколько недель.

Что делать, если год не могу забеременеть

Если пара в течение года безуспешно пытается зачать ребенка, стоит пройти медицинское обследование. Нарушения могут наблюдаться как со стороны женщины, так и мужчины. Существуют и естественные причины отсутствия беременности – возрастные особенности. После 30-35 лет наблюдается природное старение клеток, нарушение целостности структуры. Влияют на функционирование половой системы и перенесенные заболевания, особенности питания, двигательная активность.

Как действовать, если год не могу забеременеть:

перед половым актом можно провести спринцевание слабым содовым раствором или отваром ромашки, это поможет нейтрализовать кислую среду, губительную для сперматозоидов, но не стоит слишком часто проводить процедуру, может нарушиться микрофлора, спровоцирует молочницу;
во время полового акта лучше использовать миссионерскую позу, женщина лежит на спине, под бедра положить подушку или полотенце, это обеспечить максимальное проникновение пениса к шейке матки;
после завершения, следует оставаться в таком же положении на протяжении получаса, душ принимать не раньше чем через 2 часа, применение мыла убивает мужские половые клетки.

Не могу забеременеть вторым ребенком что делать народные средства

Повторное желание стать мамой не всегда может беспрепятственно осуществиться. Влияют осложнения процесса родов, особенности восстановительного периода. Не всегда психологическая готовность совпадет с физиологической. Вопрос — не могу забеременеть что делать в домашних условиях, не должен возникать ранее 4 лет после родов. Женскому организму требуется такой период для подготовки к следующему зачатию, восстановлению гормонального фона.

В чем причина — не могу забеременеть вторым ребенком что делать народные средства:

50-60 гр. листьев подорожника залить кипятком (800 мл), настаивать несколько часов, процедить, и добавить в теплую ванну, длительность процедуры -25-40 минут;
принимать мумие по 0.1 гр. натощак и перед сном, обязательно запивать фрешем из моркови или облепихи, действенный способ как для мужчины, так и женщины;
на протяжении 3 месяцев принимать масло черного тмина, добавлять по 1-2 капли в ст. ложку меда, запивать чаем из чабреца или ромашки, после проведенного курса сделать перерыв в несколько месяцев, затем возобновить лечение.

Проблемы с зачатием могут быть связаны с врожденными аномалиями или стать следствием перенесенного заболевания. Рекомендации, если не могу забеременеть что делать в домашних условиях, позволят ускорить долгожданное событие.

Часто семейные пары, которые без проблем зачали первого, сталкиваются с тем, что не получается забеременеть вторым ребенком. Причин отсутствия повторной беременности много. Одни из них не представляют угрозы для здоровья, а другие требуют медицинского вмешательства. Первое, что надо сделать на пути к беременности – отбросить сомнения и здраво оценить свое положение. При проблемах со здоровьем обратиться к врачу.

Когда волноваться не стоит?

Если со здоровьем все в порядке, то вторая беременность обязательно наступит

Если забеременеть вторым ребенком не получается всего несколько месяцев, то не стоит поднимать панику. Обычно женщины полагают, что после долгого предохранения при первом же незащищенном контакте произойдет зачатие. Однако организм – это сложная система. Все процессы в ней зависят от внешних и внутренних факторов. Отсутствие беременности в течение нескольких месяцев не является поводом для беспокойства. Необходимо продолжать попытки, которые при естественном функционировании репродуктивных органов в скором времени приведут к зачатию.

Не стоит волноваться об отсутствии повторной беременности, если партнеры не регулярно вступают в половые контакты. Современный темп жизни людей оставляет мало свободного времени. Командировки, отъезды, долгая работа – все это не позволяет иметь регулярный секс, который является неотъемлемым условием зачатия.

Если на протяжении 12 месяцев регулярной половой жизни без применения контрацептивов зачатие не наступило, стоит обеспокоиться. Нередко женщины решаются на второго малыша после 35 лет. Находясь в этой возрастной группе, озадачиться отсутствием беременности необходимо уже через 6 месяцев.

Почему не получается забеременеть вторым ребенком?

Количество супружеских пар, которым хочется второго ребенка, но не получается, ежегодно растет. Причины отсутствия беременности могут быть самыми неожиданными. Узнать о них самостоятельно довольно трудно. Некоторые состояния имеют бессимптомное течение и не доставляют женщине никакого неудобства, помимо отсутствия беременности. Узнать о проблемах можно после комплексного обследования. Порой достаточно сдать всего несколько анализов, как причина невозможности реализовать детородную функцию станет ясна.

Психологический фактор

Психологическое состояние женщины чрезвычайно важно для благополучного зачатия. Стрессы, переживания и эмоциональная нестабильность приводят к нарушению выработки определенных гормонов: кортизола, серотонина, эндорфина, адреналина, норадреналина. Все гормональные процессы в организме взаимосвязаны. Для наступления зачатия работа яичников, надпочечников, а также гипоталамо-гипофизарной системы должна быть стабильной.

Зацикливаясь на единственной цели, забеременеть вторым ребенком часто не получается. Такое бесплодие называют психологическим. Оно не поддается медикаментозному лечению. Для достижения желаемой цели женщина должна отпустить навязчивое желание и довериться природе, а это бывает сделать сложнее всего.

Проблемы с репродуктивным здоровьем у мужа

Забеременеть во второй раз может не получаться из-за мужского фактора. Если у женщины новый партнер, то в его репродуктивном здоровье можно усомниться. Проблемы также могут начаться у мужчины, имеющего первого ребенка. Основными причинами нарушений становятся:

неправильный образ жизни;
плохое питание;
вредные привычки;
злоупотребление тепловыми процедурами (бани, сауны);
половые инфекции;
опухоли органов малого таза;
снижение уровня мужских гормонов.

Проверить мужчину на фертильность намного проще, чем диагностировать женское бесплодие. Наглядную картину функционирования организма дает спермограмма.

Грудное вскармливание

Зачастую беременность не наступает из-за грудного вскармливания

Желая родить погодок, пара приступает к зачатию в тот момент, когда первому малышу едва исполнилось полгода. Зачастую им не удается забеременеть. Причиной становится кормление грудью первого ребенка.

В процессе грудного вскармливания у женщины активно вырабатывается гормон пролактин. Он необходим для образования молока. Пролактин блокирует работу яичников и подавляет овуляцию. Даже если менструальный цикл уже восстановился, но женщина продолжает лактацию, вероятность наступления беременности будет низкой. Для повышения шансов на зачатие стоит сначала свернуть грудное вскармливание. К тому же, медики не рекомендуют кормить грудью в период беременности, так как этот процесс может негативно отразиться на гестации.

Медицинские женские проблемы

Казалось бы, рождение первого ребенка подтверждает плодовитость женщины. Однако проблемы в репродуктивной системе могут начаться уже после родов. Наиболее распространенными являются:

кисты, опухоли яичников;
нарушение гормонального фона;
отсутствие овуляции;
спайки в малом тазу;
воспалительные процессы в матке;
изменение микрофлоры влагалища;
заболевания шейки матки.

Если не получается забеременеть вторым ребенком, то нужно обязательно обследоваться. Детальная диагностика позволит достоверно определить, почему у женщины возникло вторичное бесплодие. Обычно после проведенного лечения вторая беременность наступает без затруднений в течение полугода.

Как ускорить зачатие?

При планировании второго ребенка следует вести здоровый образ жизни. Иногда отказ от вредных привычек уже приближает момент зачатия. Под запретом в этот период окажутся сигареты и алкоголь. Пища должна быть максимально натуральной и полезной.

Народные средства активно применяются женщинами. Боровая матка, красная щетка и шалфей считаются эффективными растительными лекарствами от бесплодия. Рассчитывать особо на них не стоит, но попробовать можно по согласованию с врачом.

Чтобы зачать второго ребенка быстро, необходимо установить фертильные дни. Для определения благоприятных периодов можно воспользоваться следующими способами:

измерять температуру и вести график;
воспользоваться тестами на овуляцию;
наблюдать за положением шейки матки и вагинальными выделениями;
записаться на фолликулометрию.

Быстро забеременеть вторым ребенком получится, если иметь половые контакты незадолго до выхода яйцеклетки из яичника. Для повышения качества семенной жидкости рекомендуется воздержаться от сношений на 2-3 суток. Половой акт, совершенный за сутки до выхода яйцеклетки и на следующий день после овуляции, повышает шансы на беременность.

Также в период планирования беременности рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. Важное значение в формировании и делении клеток играет фолиевая кислота. Витамин Е поддерживает функцию желтого тела во второй фазе, что тоже благоприятно сказывается на зачатии.

Обследования и лечение

Если через год попытки зачать второго не увенчались успехом, то следует обратиться в женскую консультацию или к любому гинекологу. Гинеколог выслушает жалобы и соберет акушерский анамнез. Который поможет выбрать верное направление для последующего обследования. Целесообразно начать диагностику с партнера. Для мужчин единственным анализом фертильности является спермограмма. При выявлении отклонений могут рекомендоваться более детальные обследования: мазок на инфекции, МАР-тест. Если партнер здоров, а показатели спермы хорошие, то причину надо искать в женском организме.

Женское здоровье проверить гораздо сложнее. Диагностика требует много времени и иногда сопровождается денежными затратами. Первое, что рекомендуется пациентке – пройти гинекологический осмотр и сделать УЗИ. На основании результатов можно косвенно судить о нарушениях работы репродуктивных органов.

Важно провести лабораторные диагностики. Анализы включают не только исследование вагинального секрета. Для женщин после 30 лет важно определить гормональный статус. После 35 вероятность стать мамой становится ниже из-за снижения работоспособности яичников. Ближе к 40 годам овуляция происходит порядка 3 раз в течение 12 месяцев. Зачать малыша в такой перспективе будет трудно.

Если в течение года не получается забеременеть, то стоит обратиться к врачу

Если проведенная диагностика не выявила отклонений, женщине могут назначить инструментальные обследования:

гистероскопия – изучение поверхностного слоя матки;
гистеросальпингография – определение проходимости маточных труб;
кольпоскопия – исследование состояния шейки матки;
лапароскопия – эндоскопический осмотр органов малого таза.

Лечение осуществляется в соответствии с обнаруженной патологией. При выявлении нефункциональных опухолей яичников проводится хирургическое вмешательство. Если установлены инфекции, то назначается антибиотикотерапия, предусматривающая системное и местное действие. В случае отклонений гормонального фона рекомендуется пройти соответствующее лечение.

Повысить вероятность зачатия можно при помощи оральных контрацептивов. Гинекологи назначают применение таких препаратов только после обследования. Вид гормонального средства выбирается с учетом индивидуальных показателей организма. Оральные контрацептивы подавляют активность яичников. После отмены препарата половые железы начинают работать с двойной силой, воспроизводя яйцеклетки.

Если предпринятые результаты не принесли успеха, то всегда можно использовать вспомогательные репродуктивные технологии: ЭКО, ИКСИ и другие.

С первого-второго раза, то нужно срочно бить тревогу. Однако это мнение ошибочно, и очень часто для наступления долгожданной абсолютно здоровым людям требуется год-два активного планирования. Поэтому если вы приступили к попыткам зачать малыша меньше полугода назад, то выкиньте все плохие мысли из головы. Если срок планирования больше, и у вас нет в анамнезе серьезных гинекологических проблем, то можно смело подождать еще полгода-год, а потом уже обратиться к врачу. Но если вы очень переживаете, посетите доктора раньше - порой бывает так, что беременность наступает сразу после того, как врач сообщит о том, что вы здоровы и никаких помех к деторождению у вас нет. Кстати, вопреки распространенному мнению, к врачу нужно обращаться обоим – и , и женщине, потому у представителей сильного пола тоже нередко встречаются нарушения, мешающие познать радость отцовства.Очень многое зависит от вашего настроя. Часто детки не получаются у тех, кто слишком страстно жаждет (вот в некоторых случаях медики говорят, что физиологических причин для бесплодия нет, а есть проблемы в голове). Как ни парадоксально это звучит, но такое сильное желание во много раз снижает вероятность наступления беременности. Поэтому необходимо отвлечься на что-то, например, с головой уйти в работу, освоить новое умение, завести домашнее животное и хотя бы на время переключиться с темы беременности. Кроме того, некоторые пары, которые хотят зачать малыша, предпринимают активные попытки слишком часто (каждый день или даже несколько раз в день), тогда как воздержание в течение одного-двух дней повышает концентрацию активных сперматозоидов и увеличивает вероятность наступления беременности. Если вы сидите на диете, усиленно занимаетесь спортом и активно худеете, это может пагубно сказаться на способности к зачатию. Настало время забыть про строгие ограничения в еде, ведь для подготовки к беременности организму нужны различные питательные вещества, витамины и минералы. Также проблемы с зачатием возникают у тех женщин, которые часто находятся в стрессовых ситуациях. Нервные потрясения губительно действуют на половые клетки и даже тормозят овуляцию. Поэтому если вы хотите в скором времени стать мамой, постарайтесь уменьшить количество стрессов в вашей жизни (при нервной работе поищите другую, старайтесь оставаться спокойной и помнить о том, что от этого зависит очень многое). Если вы курите – бросайте или хотя бы постарайтесь сократить количество сигарет до минимума, потому как эта вредная привычка крайне отрицательно влияет как на возможность зачать малыша, так и на последующую беременность.И, конечно же, беременность может не наступать из-за проблем со здоровьем. Это могут быть как неполадки в половой системе (женской или мужской), так и гормональные нарушения, перебои в работе щитовидной железы и других внутренних органов. Также зачатие может не наступать из-за несовместимости между партнерами (когда женский организм уничтожает мужские сперматозоиды как чужеродный организм). Поэтому если вы не можете забеременеть в течение года-полутора, то необходимо пройти комплексное обследование, по результатам которого будет ясно, предпринять для того, чтобы получить возможность наконец-то увидеть заветные две полоски на тесте.

С помощью наших экспертов - акушера-гинеколога Анны Пастуховой и врача-психотерапевта Киры Натаровой мы собрали список самых распространенных причин, которые могут помешать здоровым людям . Знание - сила!

Возраст старше 35 лет

Существует мнение, что чем старше женщина, тем сложнее ей зачать, выносить и родить ребенка. Оптимальным для деторождения врачи называют возраст от 25 до 35 лет. Это связано с тем, что в более раннем возрасте женщины часто еще не готовы к материнству психологически, а после 35 начинается постепенное угасание репродуктивной функции. Однако вокруг все больше примеров, опровергающих это утверждение. От чего зависит возможность успешного зачатия и вынашивания здорового ребенка в «позднем репродуктивном возрасте»?

Мнение эксперта

Анна Пастухова, акушер-гинеколог центров семейной медицины «Здравица»

Как известно, в организме каждой женщины генетически заложено определённое количество яйцеклеток. В каком возрасте женщина «воспользуется» ими зависит только от нее. Но необходимо отметить, что все перенесенные женщиной в течение жизни заболевания, ее вредные привычки, а также некоторые лекарственные препараты оказывают негативное влияние на состояние яйцеклетки. С возрастом запас яйцеклеток уменьшается, а оставшиеся несут информацию, грубо говоря, об образе жизни женщины, о том насколько она берегла свое здоровье или, наоборот, жила в свое удовольствие. Первый фактор ответственен за то, что женщин позднего репродуктивного возраста снижается вероятность зачатия. А вот качество яйцеклеток сказывается на возрастании риска пороков развития плода, хромосомных аномалий. Это не означает, что женщина не сможет родить здоровое потомство, просто вероятность этого несколько ниже.

Лишний вес или недостаток массы тела

Да, к сожалению, нормальный вес - вопрос не только красоты. Избыточная худоба, как и излишний вес, могут стать реальным препятствием на пути к беременности. Проверить себя просто: нужно посчитать индекс массы тела (ИМТ) по формуле «вес в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате». Например, ваш вес - 61 кг, а рост -172 см. Следовательно, индекс массы тела (ИМТ) в этом случае равен:

ИМТ = 61: (1,72 × 1,72) = 21

Если в результате подсчетов у вас получится число в промежутке от 19 до 24 - все в порядке, а вот меньшие или большие значения говорят о возможных проблемах.

Мнение эксперта

Анна Пастухова

Нормальный вес является очень важным условием зачатия. Женщины, имеющие вес ниже или выше нормы, нередко страдают от гормонального дисбаланса, что может приводить к нарушениям менструального цикла и отсутствию овуляции. А без этого зачатие невозможно. Избыток массы тела может влиять не только на процесс зачатия, но и приводить к осложненному течению беременности - повышению артериального давления, развитию сахарного диабета беременных, что негативно сказывается на состоянии плода.

Прием противозачаточных средств

«Я столько лет пила противозачаточные. А там же гормоны!» - многие женщины, приступая к планированию беременности, начинают беспокоиться, не навредили ли они будущему малышу длительным приемом таблеток. А уж если первые попытки неудачны, то виновными часто назначаются именно они - оральные контрацептивы. Большинство врачей уверены, что навредить женскому репродуктивному здоровью противозачаточные таблетки не могут, наоборот, в ряде случаев их назначают в качестве лечения, способствующего подготовке организма к беременности. Однако если вы длительно принимали контрацептивы, а теперь хотите малыша, обязательно сообщите врачу о своих планах.

Мнение эксперта

Анна Пастухова

Как влияет гормональная контрацепция на зачатие в отдаленной перспективе - до сих пор не изучено. Контрацептивы подавляют овуляцию, соответственно, прекращение их приема вызывает так называемый эффект отмены, то есть в последующих (особенно первых трех) циклах происходят овуляция, что повышает риск зачатия. Этот прием используется при некоторых видах бесплодия. И, наоборот, длительный прием контрацептивов может вызвать подавление гормональной системы, яичники как бы «привыкают» отдыхать и запустить их в рабочий ритм сложно. Таким образом, в различных ситуациях гинекологи действуют по-разному: либо просят женщину пробовать беременеть сразу после отмены, либо отдохнуть 2-3 месяца, чтобы дать организму восстановиться.

Образ жизни

В таком деле, как планирование, нет мелочей! Имеет значение буквально все: где вы работаете, как отдыхаете, что едите, сколько спите. Так что переходите на питание, богатое фолиевой кислотой (свежую зелень, шпинат, капусту, горох, цельнозерновой хлеб, орехи) со сбалансированными белками, жирами и углеводами, спите в свое удовольствие, побольше гуляйте. Если вы работаете на вредом производстве, всерьёз рассмотрите вопрос о смене места работы. Ну и, конечно, смотрите на красивое, думайте о хорошем и почаще улыбайтесь!

Многие верят, что малыши сами выбирают своих родителей. А вдруг это правда? Тогда хорошее настроение точно будет вашим козырем.

Мнение эксперта

Анна Пастухова

Сбалансированное питание, физическая активность, гигиена, борьба с хроническими очагами инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит и другие), правильный режим труда и отдыха - основные составляющие здорового образа жизни. Умеренно занимайтесь физической активностью и следите за тем, чтобы ваше питание было рациональным и энергетически полноценным. По возможности ограничьте себя от негативных факторов на работе (компьютер, химические средства, поднятие тяжестей).

Вредные привычки

Пить и курить мы, конечно, никому не посоветуем. Но, если вы планируете зачатие, то эти вредные привычки могут действительно помешать наступлению беременности. Более того - никотин и алкоголь снижают репродуктивную функцию и у мужчин, и у женщин, так что отказаться от них супругам нужно вместе, дружно взявшись за руки.

Мнение эксперта

Анна Пастухова

Алкоголь может препятствовать зачатию и приводить к возникновению пороков развития плода. Какое именно количество алкоголя может негативно воздействовать на яйцеклетку - ни один врач не ответит. Что касается курения, то повреждающее действие на яйцеклетку оказывает не сам табак, а продукты метаболизма никотина. Яйцеклетка, накапливая токсические вещества, теряет способность оплодотворяться. У мужчин алкоголь и никотин влияют не на количество, а на качество спермы, то есть способствуют снижению числа подвижных сперматозоидов, снижая шансы на зачатие. Если же зачатие произойдет, то беременность может окончиться выкидышем.

Сильный стресс

В идеальном мире этап планирования беременности женщины, вероятно, проводят на залитых солнцем лугах, собирая цветы и любуясь восходами. Но жизнь - штука полосатая, и от непростых ситуаций не застрахована ни одна женщина, мечтающая о малыше. К сожалению, серьезные стрессовые ситуации способны не только всерьез ухудшить самочувствие и настроение, но и помешать зачатию - в работе репродуктивной системе на фоне стресса могут произойти сбои. А, может, природа задумала это нарочно, чтобы до беременности вы успели прийти в норму и встретить будущего малыша с радостью?

Мнение эксперта

Анна Пастухова

Длительный стресс может препятствовать зачатию, так как в этот период происходит выброс в кровь стрессового гормона пролактина, который в свою очередь «перекрывает» половые (ЛГ, лютеинизирующий гормон и ФСГ, фолликулостимулирующий гормон) что приводит к отсутствию овуляции. Также на фоне стресса возможно снижение уровня гормона эстриола и, как следствие, уменьшение толщины эндометрия, в результате чего у плодного яйца не будет возможности прикрепиться. У мужчин постоянные стрессы также способствуют изменению соотношения уровня гормонов ЛГ и ФСГ, что негативно влияет на качество спермы и снижает шансы на успешное зачатие.

Психологическое бесплодие

Что делать, если доктора в один голос говорят «здорова», у мужа тоже все в порядке, никаких серьезных потрясений в последние время у вас не наблюдалось, а беременность все не наступает? Возможно, все дело в психологическом блоке. В этом случае на подсознательном уровне при слове «беременность» в голове словно включается сигнал «опасность» и тело само блокирует возможность зачатия. Такой «запрет на беременность» можно преодолеть с помощью психотерапевта.

Мнение эксперта

Кира Натарова, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, преподаватель кафедры психологии НГУ

Существует так называемое «психологическое бесплодие» - когда при отсутствии патологии репродуктивной системы у обоих партнеров беременность не наступает. Причин такого рода бесплодия может быть несколько: неудачные беременности в прошлом и сформировавшаяся на их фоне установка, что и в следующий раз будет все то же самое, слишком сильное, истеричное ожидание беременности, не подкрепленная никакими фактами уверенность в собственной неспособности к зачатию.

Огромную роль могут иметь перенесенные женщиной психотравмы - изнасилования, грубое обращение, насилие в детстве. Сопутствующим фактором может послужить осложненное материальное положение - отсутствие средств, отдельного жилья.

Конечно, общее самочувствие и эмоциональное состояние влияют на способность к зачатию, но у разных женщин это проявляется по разному - это зависит от психологических особенностей личности. К примеру, выраженные депрессии, стрессовые ситуации могут приводить к сбою цикла либо к полному прекращению менструации. Страх бесплодия, страх неспособности быть хорошей матерью тоже могут быть причиной бесплодия.

Распознать психологический блок без помощи специалиста крайне сложно, можно еще больше запутаться, углубиться в болезненные переживания, спутать причины и следствия и, напротив, усилить психологическое бесплодие. Причины психологического бесплодия крайне разнообразны, сложны и индивидуальны, поэтому я однозначно не рекомендую заниматься такими вещами самостоятельно, здесь может помочь только высококлассный специалист психотерапевт.

Экспресс-тест от нашего эксперта

Проверьте себя, ответьте на вопросы:

Можно ли назвать меня тревожной, мнительной, склонной к накручиванию ситуации?
Были ли у меня ранее депрессии, сильная реакция на стресс и другие проблемы психологического характера?
Были ли в моей жизни психологические травмы?
Есть ли в семье материальные проблемы?
Есть ли у нас сложности во взаимоотношениях с супругом?
Возникают ли у меня немотивированные страхи - бесплодия, не быть хорошей матерью?

Если вы ответили хотя бы на один из этих вопросов «да», то вполне возможно, что решить вашу проблему можно с помощью психотерапевта. Желаем удачи!

Важная и интересная тема? Тогда оставтье ссылку на эту публикацию в социальной сети!