В какой школе училась санжаровская. Биография санжаровской елены

Елена Санжировская, ставшая известной личностью на медийном пространстве, появилась на свет в 1963 году 6 апреля. Произошло это в городе Новосибирск. Семья долго путешествовала по территории СССР, поскольку папа был военным и регулярно менял места службы. В результате в 1980 году появилось постоянное место жительства – Москва. В 1971 году е Елены появляется младшая сестра, которую она обожает, поддерживает дружеские отношения и сегодня.

Как жила до того, как стала известна

Спорт не увлекал маленькую девочку, только будучи взрослой, Лена активно занялась спортивной карьерой.

Рождение второго ребенка привело к тому, что тело женщины стало меняться и не в лучшую сторону. Тогда и появилась необходимость что-то делать. Елена пошла в спортзал. Первым был шейпинг, популярный на тот момент вид занятий для женщин. Вела курсы ее хорошая подруга. Когда они вместе отправились на курсы по аэробике, то Елена была замечена главой федерации Ларисой Сидневой. Она и стала первым толчком в развитии будущего знаменитого тренера.

Серьезное увлечение фитнесом заставило изучить анатомию, биохимию, что дало возможность правильно подбирать упражнения для каждого клиента.

2000 год ознаменовался переходом фитнес-тренера в медийное пространство. Открытие и активное продвижение собственного блога оценили многие пользователи.

На сегодня Елена Санжировская известная блоггерша по здоровому образу жизни, правильному питанию и отличному внешнему виду. Ее страница в Инстаграм набрала более миллиона подписчиков и продолжает набирать популярность. Здесь есть что посмотреть. Количество публикаций давно перевалила за 4 тысячи.

Отношения/семья

На данный момент Елена находиться в разводе. Имеется дочь Яна. Был сын Никита, но после ошибки врачей он погиб от укола с обезболивающим.

По признанию самой женщины она встречается исключительно с молодыми людьми до 30 лет. При этом не имеет продолжительных отношений и прерывает знакомства спустя два месяца сама.

• instagram.com/sanzhlena

Елена Санжаровская – популярный фитнес-тренер и блогер, вдохновляющая женщин на совершенствование тела. Она полностью согласна с выражением: «Мы есть то, что мы едим». Широкую популярность приобрела после скандала, связанного с покушением на жизнь бывшего супруга.

Детство и юность

Лена родилась в Новосибирске. Ранняя биография женщины – сплошные переезды. Семья ездила по всему Союзу вслед за папой-военным, только в 1980 году окончательно обосновалась в столице родины.

Когда Елене исполнилось 8 лет, в семье случилось пополнение – родилась еще одна дочка. Младшую сестру полюбила с первого взгляда. У девочек сложились теплые отношения, Лена оберегала и защищала сестренку, заботилась о ней. Дружбу близкие родственницы сумели сохранить на всю жизнь.

В детстве и юности не увлекалась спортом. Страсть к нему появилась уже во взрослом возрасте.

Фитнес

В далеком 1987 году, после рождения второго ребенка, Санжаровскую перестало устраивать отражение в зеркале, а хотелось, как и прежде, оставаться привлекательной. Девушка отправилась на шейпинг – направление, только набирающее популярность в России. Инструктор стала близкой подругой, с которой Елена чуть позже попала на курсы, проходившие на базе Федерации аэробики.

Глава организации Лариса Сиднева, увидев потенциал новенькой, рекомендовала выучиться на инструктора по фитнесу. Вскоре девушка держала в руках сертификат ISAT от престижной международной школы аэробного тренинга.

В интервью и на официальном сайте Санжаровская говорит: фитнес настолько увлек, что с головой ушла в обучение. С интересом посещала все семинары, тренинги. Преподаватели делали упор на теории – студенты серьезно изучали анатомию и биохимию, чтобы в дальнейшем уметь подбирать упражнения для каждого клиента индивидуально.

Интересными были эксперименты с системами питания. На собственном опыте ученики убеждались, что одно без другого бессмысленно. Тренировки и правильное питание работают только в паре.

После окончания курсов Елена осталась в Федерации, где начала тренерскую карьеру. Набравшись опыта, вместе с подругой открыла первую студию фитнеса «НАТЕЛ-спорт», а затем еще один зал – уже с бассейном, что позволило расширить возможности бизнеса. Здесь клиенты знакомились со спортивной новинкой – аквааэробикой.

За годы работы женщина создала множество индивидуальных программ правильного питания и спортивных занятий, часть наработок не имеет аналогов. В 2000-х Санжаровская развернула деятельность в Интернете. Запустила блог, в котором рассказывала о том, как похудеть, не причиняя вред организму.

Персональный сайт тоже наполнился методиками и рекомендациями. В том числе рассказывает, как избавиться от целлюлита, накачать пресс и «пятую точку», рассчитать калории готовой еды и приготовить полезное блюда по специальной выборке рецептов. Он содержит десятки видео, в которых женщина знакомит с множеством упражнений, от банальной растяжки до сложнейших силовых комплексов.

А затем Елена завела страничку в «Инстаграме» , где за короткое время число подписчиков перевалило за миллион. В 2016 году журнал Cosmopolitan назвал женщину лучшим фитнес-блогером.

Елена Санжаровская в своей работе эксплуатирует цифры в паспорте. В комментариях к фото нередко указывает, что дожила до пенсионного возраста. Мол, тренинги и программы помогают выглядеть шикарно. Между тем, женщина не скрывает, что пользуется услугами косметологов и даже пережила пластику.

Одновременно тренер ведет три проекта, позволяющие худеть и наращивать массу тела: «Перезагрузка», онлайн-программы похудения и «Неголодные игры». По признанию Санжаровской, доход с этих направлений помог купить «трешку» в Москве и открыть салон красоты. Семейный бюджет пополняет также доставка правильного питания.

Личная жизнь

У Елены было двое детей – сын Никита и дочь Яна. Бывший муж тоже окончил спортивные курсы и работал тренером в фитнес-клубе супруги. В начале 2000 годов отношения с мужем уже не ладились.

По словам Елены, мужчина - жуткий ревнивец и деспотичный тиран. К тому же вспыхивали скандалы из-за сына. Например, Санжаровская хотела, чтобы наследник после школы поступал в вуз, асупруг настаивал на армии. В конце концов, юноша отправился на учебу в Америку.

В скором времени Елена подала на развод. Но муж уговорил женщину не спешить, а затем и вовсе убедил переписать на него все недвижимое имущество, состоявшее из четырех квартир. В итоге с дочерью оказалась на улице, жила у сестры.

Всплеск популярности фитнес-тренера пришелся на 2008 год. Елена Санжаровская оказалась в эпицентре скандала. Женщину обвиняли в том, что она заказала киллера для убийства мужа. Роль убийцы должен был сыграть приятель, однако он обратился в полицию, не польстившись даже на солидное вознаграждение - $5 тыс.

Тюрьмы удалось избежать, вместо нее ожидали четыре года психиатрической больницы.

С бывшим супругом после тех событий встречалась лишь однажды, когда дочь родила внука, но общение не задалось. Елена говорит, что не желает даже разговаривать с предателями.

Елена пережила страшную трагедию. В 2013 году потеряла сына Никиту. Молодой человек после свадебного путешествия оказался в больнице с поврежденной ногой. Обезболивающее дало неожиданный результат – впал в кому, из которой так и не вышел.

Елена год не могла прийти в себя, забросила дела. А затем с головой ушла в работу, до сих пор трудится по 18 часов в сутки.

В попытках наладить личную жизнь Елена Санжаровская даже побывала гостьей на программе «Давай поженимся». Но герой предпочел другую даму. Вообще фитнес-тренер нередко мелькает в телевизоре. Женщина участвовала в шоу «Пусть говорят» и даже засветилась на скандальной телестройке «Дом-2».

В эфирпроекта о построении любви Елена вышла по «Скайпу» из Таиланда с целью поддержать Сашу Черно – полную девушку, которая оказалась в отношениях в роли жертвы. Об участнице телестройки фитнес-тренер узнала от подписчиков, которые просили помочь Саше.

Елена рассказала, что посмотрела часть выпусков и растрогалась. В прямом эфире заявила:

«Девочка настолько себя потеряла, и дело не только в весе. Это же тотальное унижение, ты зациклена на одном человеке».

Елена Санжаровская сейчас

Елена – автор книги «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума». Еще одну пишет уже несколько лет. Книга предназначена для женщин, поднимет вопросы неравных прав и положения женщин в обществе.

Продолжает консультировать клиентов и проводить онлайн-тренинги на странице в «Инстаграме». Часто с поклонниками и желающими сбросить лишний вес устраивает встречи, где делится секретами стройной фигуры.

Говоря о личной жизни, Санжаровская уверяет, что уже десятилетие встречается исключительно с молодыми мужчинами, которым не больше 30 лет. В интервью «Лайфу» Елена призналась, что любит красивых парней, особенно футболистов.

Издание цитирует фитнес-блогера:

«У нас молодые люди сейчас достаточно успешные, они не спешат жениться. Мне от них, кроме секса, ничего не нужно. Я прекрасно выгляжу, сексуальна и могу общаться на любые темы. У меня нет никаких преград в интимной жизни. Вот что привлекает мужчин во мне. Отношения я заканчиваю по собственной инициативе спустя два месяца».

Проекты

• «Худеть легко»
• «SL марафон»
• «Неголодные игры»

Известная миллионерша Елена Санжаровская обвиняется в организации убийства экс-супруга, с которым прожила в браке 20 лет.

Бывший муж известной российской бизнесвумен Елены Санжаровской обвиняет ее в организации покушения на него с целью убийства.

Бывшие супруги встретились в программе "Прямой эфир", где между ними была проведена своеобразная очная ставка.

По словам миллионерши, со своим бывшим мужем она прожила в браке 20 лет. Всю жизнь она страдала от ревности супруга, который подозревал ее в изменах. Хотя Елена уверяет, что никогда ему не изменяла, но соглашается, что не всегда вела себя сдержанно и сама ее манера общения с окружающими, прежде всего мужчинами, могла натолкнуть на подозрения.

Кроме того, Санжаровская настаивает на том, что муж многие годы издевался над ней и над ее ребенком, а однажды выгнал их из дома и оставил без крыши над головой. Также, по ее словам, он обокрал ее, мошенническим образом присвоив все ее квартиры.

Однако даже при наличии такого огромного количества мотивов для убийства, она категорически отрицает, что готовила покушение и нанимала киллера.

Тем не менее в студии были обнародованы переговоры Елены Санжаровской с предполагаемым киллером. В них она, в частности, описывает жертву - своего бывшего супруга.

В студии "Прямого эфира" побывал и экс-супруг Санжаровской, поведавший свою версию событий.

Надо отметить, что очная ставка закончилась не в пользу Елены. Сначала она признала, что нанимала мужчину для нападения для экс-супруга, хотя и продолжала настаивать: об убийстве речь не шла, только попугать и "дать в морду".

В конце концов миллионерша выбежала из студии, не дожидаясь конца программы.

«Она заказала мое убийство!» Очная ставка миллионера и его жены. Прямой эфир 11.10.2016

Меня зовут Елена Санжаровская. Я консультант по правильному питанию и похудению, инструктор международного класса по фитнесу с 25-летним опытом, психолог. Меня часто спрашивают, как я ухитряюсь в 55 лет выглядеть на 35, вести гиперактивный образ жизни, все успевать и на все находить время? Сохранять идеальную фигуру и энергию позволяют разработанная мной система питания и фитнес-тренировок. Мои программы основаны на научном подходе, жизненном и профессиональном опыте, учитывают особенности организма, образа жизни и режима. Вот уже больше 2х лет каждый день я делюсь со своими подписчиками знаниями и опытом на страницах Instagram, стараюсь донести сложную информацию простыми словами, пропагандирую ЗОЖ, мотивирую собственным примером... и это безумно приятно, когда такое авторитетное издание как Cosmopolitan отметило меня как одного из лучших фитнес-блогеров 2016 года.

«Мой девиз не волноваться, а волновать»

Спорт не был моим увлечением с детства, но стал моей жизнью. Как все начиналось? Меня просто перестало устраивать мое отражение в зеркале. На дворе был 1987-й год. У меня родился второй ребенок - дочь Яна. Естественно, что вторая беременность не могла не отразиться на моей фигуре. Я всегда считала, что женщина должна за собой следить, быть привлекательной, интересной, всегда оставаться волнительной для любимого мужчины. Так я попала в секцию шейпинга, который тогда только набирал популярность в Москве. Потом судьба свела меня с Ларисой Сидневой, она возглавляла Федерацию Аэробики России. Я очень благодарна этому человеку за то, что она открыла для меня дверь в мир фитнеса, уговорив пройти обучение и стать инструктором. Именно с этого момента моя жизнь стала неотрывно связана со спортом. И конечно, я получила сертификат ISAT, это престижная международная школа аэробного тренинга.

Природная энергия и желание глубже понимать суть вещей никогда не дадут мне стоять на месте. Увлеченно я занималась, развивалась в фитнесе, открывая новые грани. Но уже тогда, стоя у истоков, я понимала, что только тренировки или только соблюдение каких-либо диет не приведут к цели - идеальному телу. Пришлось въедливо изучать теорию - анатомию, физиологию, биохимию и другие необходимые области, а также экспериментировать с различными системами питания.

Конечно, получение необходимых знаний и опыта занял годы. За свою профессиональную карьеру я разработала более тысячи индивидуальных программ. Многие мои наработки уникальны. Программы правильного питания и тренировок Елены Санжаровской меняют не только тело человека, но его мировоззрение, отношение к еде, физическим нагрузкам, меняют образ жизни. Я работаю как с начинающим, так и уже опытными спортсменами.

О физических нагрузках и правильном питании

Современная жизнь такова, что мы находимся под постоянным давлением средств массовой информации. Нам навязывают стандарты образа жизни, внешнего вида, поведения. И в этой массе информации мы совсем забываем о такой простой вещи как здоровье. Чуть ли не каждый день появляется новый модный диетолог, гуру в похудении (как ни странно, порой ими становятся 18-летние девочки, так старательно продвигаемые дорогими продюсерами). Чуть ли не каждый день появляется диета «творящая чудеса». Но финал этого один - потерянные в процессе диеты килограммы вернутся очень скоро с прибавкой именно жировой массы тела.

Кроме того, многие любители фитнеса (а порой и профессионалы) находятся в окружении мифов, порождаемых все теми же СМИ, маркетологами и производителями тех или иных спортивных товаров. «Нельзя ужинать после 6», «силовые тренировки для женщины вредны», «углеводы - это зло»... знакомо? Забудьте обо всем, что говорят по телевизору, пишут в интернете, пересказывают «на лавочках». Только правильное питание и физические нагрузки позволят любой женщине, независимо от возраста, роста, веса, социального происхождения, иметь такое тело, к которому она стремится. А разобраться, помочь может, пожалуй, только специалист. Я не могу вам дать универсальных рекомендаций, как именно вам построить идеальное тело (ведь каждый из нас уникален), но многие полезные советы вы можете почерпнуть на моем сайте в разделах «Фитнес» и «Питание», либо на официальных страницах

Фитнес-тренер Елена Санжаровская получила широкую известность в Сети благодаря не только популярным тренировкам и индивидуальным диетам, но и скандальному прошлому. . Наказание женщина избежала: суд признал Санжаровскую невменяемой и отправил на лечение в клинику. В откровенном интервью Лайфу Елена поделилась подробностями криминальной истории и рассказала о молодых любовниках.

- Расскажите, чем вы сейчас занимаетесь?

Сейчас у меня три основных проекта: онлайн-программы похудения, "перезагрузка" и "неголодные игры". Эти программы позволяют женщинам со всего мира худеть или наращивать массу. Они позволили мне заработать на трёхкомнатную квартиру в Москве. У меня есть салон красоты небольшой в центре. Также я занимаюсь доставкой правильного питания по Москве. Клиенты получают утром коробочку с едой, рассчитанную на 5 приёмов пищи.

- Как вы всё успеваете?

Успеваю с трудом, сплю по 5-6 часов в день. Три года назад у меня погиб сын. Я была в разбитом состоянии, практически год не выходила из дома, не могла спать и вообще не могла ничем заниматься. И вот после этого благодаря дочери, которая помогла мне создать аккаунт в "Инстаграме", я начала заниматься этим делом. Это ужасное событие придало мне каких-то внутренних сил. Я до этого никогда не страдала отсутствием сил, но после я стала работать по 18 часов в день. У меня есть помощники, но всю творческую часть я делаю сама: пишу все посты, составляю все программы, плюс я ещё третий год подряд пишу книгу и никак не допишу.

- О чём книга?

Эта книга о жизни, для женщин предназначена. Тема о некотором гендерно-неравном положении женщин в нашем обществе, о перекосах гендерной теории, из-за которых себя женщины чувствуют никому не нужными, оказавшимися на обочине жизни. Например, такое бывает или после развода, или если они вообще не могут выйти замуж. Эти темы меня очень волнуют, учитывая то, что я сама была замужем. Второй раз я в браке прожила 20 лет. Мой муж был таким тираном деспотичным, не просто так меня отпустил. Была целая история, связанная с уголовным делом.

- Эта история отпустила вас?

Эту забыть невозможно. Долгое время меня это не отпускало, я постоянно думала об этой несправедливости. После смерти сына я поняла, мало кто из женщин смог бы вынести такое. В бога я не верю, но кто-то мне посылает эти испытания, и они меня закаляют. Сейчас я уже отпустила эту ситуацию с мужем. Меня не интересует его судьба.

- Он пытался помириться с вами?

Мы встречались один раз, когда дочь родила ребёнка. Он пытался со мной поговорить, но я не хочу с ним общаться. Не могу такого простить человеку. Но, конечно, моя стремительно возрастающая популярность не даёт ему покоя. В социальных сетях периодически пытается поднять шумиху, рассказывает, что я сумасшедшая и хотела его убить.

- А у вас действительно были такие планы?

Эта история имела место быть. Но если бы действительно собиралась его убить, то сидела бы в тюрьме. Организатор получает больший срок, чем исполнитель. Но так как в нашей стране всё покупается и продаётся, благодаря моим знакомствам и материальным возможностям я смогла себе сделать диагноз, что больна. Это, конечно, очень дорого стоит. Побыла какое-то короткое время в больнице, потом вышла. В итоге у меня нет судимости, так как меня признали невменяемой. И диагноз снимается совершенно элементарно. Я вышла из этой истории с минимальными потерями.

- Подписчики часто напоминают вам об этом?

Нормальные подписчики - нет. Есть люди, которые преклоняются передо мной, а есть те, кто не принимает меня совсем. То, что 43-летняя женщина публикует откровенные снимки, свободно говорит о сексе, приводит молодых девушек в ступор. Бывает, что они называют меня убийцей мужа. Но когда эту историю вспоминают, у меня сразу плюс 1000 подписчиков. Нет худа без добра.

- Вы часто пишете, что люди вам завидуют. Чему именно завидуют?

В нашей стране живёт небогатое население. И когда они видят, что я постоянно отдыхаю на курортах, дорого одеваюсь, позволяю себе дорогостоящие процедуры, пластику груди и носа… Я выгляжу так, как наши девушки не выглядят в 35. В девушках, которые в своей жизни не видели ничего слаще моркови и дороже велосипеда, это вызывает зависть. Ко всему прочему, я встречаюсь с молодыми мужчинами, они все очень красивые. В общем, есть чему позавидовать.

- Как вы привлекаете внимание стольких мужчин?

После моей последней откровенной фотографии в "Инстаграме" мне в директ написали 153 парня. С одним я уже списалась в вотсаппе. Очень красивый парень, 28 лет, футболист. Я очень люблю футболистов. У нас молодые люди сейчас достаточно успешные, они не спешат жениться. Им не нужны серьёзные отношения. Мне от них, кроме секса, ничего не нужно. Я прекрасно выгляжу, я сексуальна и могу общаться на любые темы. Им интересно со мной. У меня нет никаких преград в интимной жизни. Вот что привлекает мужчин во мне. Отношения я заканчиваю по собственной инициативе спустя два месяца. Они на меня очень обижаются, считают, что я их использовала.