Как влажность влияет на человека. Повышенная влажность вредит здоровью и разрушает квартиру

Об относительной влажности мы каждый день слышим в прогнозе погоды. Что такое уровень относительной влажности и почему информация о нем важна для нас?

Понятие влажности воздуха определяется, как фактическое нахождение частиц воды в определенной физической среде, в том числе — в атмосфере. При этом следует различать влажность абсолютную и относительную: в первом случае речь идет о чистом процентном количестве влаги. В соответствии с законом термодинамики, предельное содержание молекул воды в воздухе ограничено. Максимально допустимый уровень определяет относительные показатели влажности и зависит от ряда факторов:

• атмосферное давление;
• температура воздуха;
• наличие мелких частиц (пыли);
• уровень загрязнения химическими веществами;

Общепринятая мера измерения — проценты, при этом расчет идет по специальной формуле, которая будет рассмотрена далее.

Абсолютная влажность измеряется в граммах на кубический сантиметр, которые для удобства также переводятся в проценты. С увеличением высоты количество влаги может увеличиваться в зависимости от региона, но по достижении определенного потолка (примерно 6-7 километров над уровнем моря) влажность снижается до около нулевых значений. Абсолютная влажность считается одним из основных макропараметров: на его основе составляются планетарные климатические карты и зоны.

Определение уровня влажности

(Прибор психометр - по нему определяют влажность по разницы температур между сухим и влажным термометром )

Влажность по абсолютному соотношению определяется при помощи специальных приборов, которые устанавливают процентное содержание молекул воды в атмосфере. Как правило, суточные колебания ничтожны — этот показатель можно считать статическим, и он не отражает важные климатические условия. Напротив, относительная влажность подвержена сильным суточным колебаниям, и отражает точное распределение конденсированной влаги, ее давление и равновесное насыщение. Именно этот показатель считается основным и рассчитывается как минимум раз в сутки.

Определение относительно влажность воздуха проводится по сложной формуле, которая учитывает:

• текущую точку росы;
• температуру;
• давление насыщенного пара;
• различные математические модели;

В практике синоптических прогнозов используется упрощенный подход, когда влажность вычисляется приблизительно, с учетом температурной разницы и точки росы (отметки, когда излишняя влага выпадает в виде осадков). Такой подход позволяет с точностью в 90-95% определить требуемые показатели, что более чем достаточно для повседневных нужд.

Зависимость от природных факторов

Содержание молекул воды в воздухе зависит от климатических особенностей конкретного региона, погодных условий, атмосферного давления и некоторых других условий. Так, наибольшая абсолютная влажность наблюдается в тропической и прибрежной зонах и достигает отметки в 5%. Относительная влажность дополнительно зависит от колебаний ряда факторов, рассмотренных ранее. В дождливый период с условиями пониженного атмосферного давления, показатели относительной влажности могут достигать 85-95%. Высокое давление снижает насыщение водяных паров в атмосфере, соответственно понижая их уровень.

Важная особенность относительной влажности — ее зависимость от термодинамического состояния. Естественной равновесной влажностью является показатель в 100%, что, разумеется, недостижимо по причине крайней неустойчивости климата. Техногенные факторы также влияют на колебания атмосферной влажности. В условиях мегаполисов наблюдается повышенное испарение влаги с асфальтированных поверхностей, одновременно с выбросом большого количества взвешенных частиц и угарного газа. Это обуславливает сильное снижение влажности в большинстве городов мира.

Влияние на человеческий организм

Комфортные для человека границы атмосферной влажности находятся в пределах от 40 до 70%. Длительное нахождение в условиях сильного отклонения от указанной нормы может вызвать заметное ухудшение самочувствия, вплоть до развития патологических состояний. Следует отметить, что человек особенно чувствителен к чрезмерно низкой влажности, испытывая ряд характерных симптомов:

• раздражение слизистых оболочек;
• развитие хронических ринитов;
• повышенная утомляемость;
• ухудшение состояния кожных покровов;
• снижение иммунитета;

Среди негативных эффектов повышенной влажности можно отметить риск развития грибковых и простудных заболеваний.

Чем измерить?

Рекомендуемые показатели влажности для частного дома или квартиры – 35-60% (в зависимости от времени года, назначения помещения – например, в ванной или в детской комнате влажность может быть чуть выше, чем в других помещениях, а в кабинете или в библиотеке, наоборот, желательно чтобы воздух был суше).

Гигрометры бывают механические или электронные. Часто выпускаются в одном корпусе с другими измерительными приборами (термометрами, барометрами и т.д.) или встраиваются в климатические устройства (например, в увлажнители воздуха). Достовернее всего информацию показывают датчики, расположенные на удаленном расстоянии от источников отопления и климатического оборудования.

Что и как влияет на влажность воздуха в помещении?

При этом небольшое значение может оказывать и погода за окном. Если на улице зима и холод, то воздух будет сухим (вентиляция снизит влажность в доме), а если идут дожди, например, осенью, то и в помещение воздух попадет влажным.

Не меньшую роль играет отопление - батареи, радиаторы, обогреватели поднимают температуру воздуха, к тому же усиливают естественную вентиляцию (подробнее об этом эффекте в статье ), а следовательно делают воздух суше. Именно поэтому в межсезонье или летом, когда отопление отключено, влажность в домах и квартирах становится выше.

- Кондиционеры (причем не только в режиме «нагрев», но также в режиме «охлаждение»), как ни странно, сушат воздух, при этом излишняя влага собирается в конденсат, который сливается через специальные дренажные трубки.

А вот стирка, мытье полов, всевозможные водные процедуры , приготовление пищи - повышают уровень влажности в доме. Такой же эффект вызывают комнатные растения, аквариумы, домашние фонтаны.

Утепление стен и наличие герметичных конструкций, например, пластиковых окон ухудшает вентиляцию, что также приводит к повышению влажности и часто становится причиной появления конденсата.

Что делать если воздух в квартире слишком сухой?

Последствия: заложенность носа, сухой кашель, неэффективность увлажняющего крема для кожи, обострение аллергии на пыль (циркулирующей по помещению при низком уровне влажности), пересыхание слизистых и, как следствие, повышенная уязвимость организма для болезнетворных микробов, ухудшение зрения. Пострадать от слишком сухого воздуха могут и мебель, и стройматериалы, и даже музыкальные инструменты, сделанные из дерева.

Также избавиться от «засухи» в доме можно, снизив температуру воздуха в помещении (например, установив терморегуляторы на батареи).

Еще один способ - заменить обычную вентиляцию на приточно-вытяжную с рекуперацией (способную частично возвращать влагу).

О чем нельзя забывать, увлажняя сухой воздух? Применяя специальные устройства для повышения влажности в помещении, необходимо также следить за вентиляцией (она должна быть качественной и регулярной), чтобы воздух в доме не застаивался и не становился, наоборот, слишком влажным. В противном случае может возникнуть другая проблема - высокая влажность, грозящая не меньшими проблемами.

Что делать, если в доме или в квартире высокая влажность?

Решение: первым делом необходимо наладить вентиляцию в доме (если естественная не справляется - устанавливайте принудительные устройства)! Во-вторых, необходимо усилить отопление: установить теплый пол (электрический в квартире или водяной в частном доме), заменить полотенцесушители в ванной, добавить радиаторы. А летом и в межсезонье почаще включайте кондиционер.

Как различные устройства вентиляции влияют на уровень влажности?

Устройства вентиляции без рекуператоров и нагревателей
(например, приточные клапаны ) – обеспечивают воздухообмен (при исправной вытяжке), удаляют застоявшийся влажный воздух из помещения и поставляют свежий. В результате относительная влажность воздуха в доме или квартире становится ниже.

Приборы с нагревателем (бризеры или приточные установки с электрическим калорифером ) – быстрее всех снижают влажность в доме или квартире. Больше всего подходят для прохладных помещений с повышенным уровнем влажности. Если такое устройство устанавливается в квартире, где воздух и без того сухой и жаркий, то производительный увлажнитель может стать просто необходимостью. Также важно, чтобы исправно работала вытяжка.

Но при повышенной влажности, образуется идеальная среда для развития воздушных инфекций. При чрезмерно содержании влаги в воздухе нарушается баланс обмена жидкости в . В итоге чувствуется недомогание. А при повышенной влажности, но низких температурах, сильнее чувствуется холод.

Наиболее комфортные условия для человека: влажность воздуха в пределах 50% 18-20оС. При этом мы часто забываем следить за данными показателями в . А ведь в помещениях мы проводим большую часть своей жизни. Поэтому не всегда стоит сетовать на погодные условия при очередных недомоганиях.

Однако насыщенный влажный воздух очень . Именно поэтому на берегу озера или реки человек чувствует себя хорошо. Такой воздух насыщает организм человека, облегчая головные боли и другие недомогания. Не случайно во время отпуска многих на морские побережья.

При изменении оптимальных параметров влажности происходит снижение иммунитета. Здоровье человека ухудшается, появляется чувство усталости и вялости. В , где климат изменен, естественный баланс влажности нарушается. Особенно это ощущается в зимний период. Именно в это время перепад влажности наиболее существенный. Воздух, попадая в помещение, высушивается из-за общего отопления в комнатах.

Нехватка влаги вызывает ощущение сухости во рту. Чтобы избежать подобного явления, следует настраивать климат в помещении. Сегодня на прилавках магазинов представлен широкий ассортимент разнообразных увлажнителей воздуха. Помимо этого, многие из них оборудованы дополнительными функциями: ионизацией, очисткой и др.

Нехватка влажности в помещении грозит пересыханию также кожи лица и тела. Возможно развитие многих заболеваний: , раздражение слизистой носа. При избытке сухости человек теряет сосредоточенность, повышается утомляемость.

Влажность - это показатель количества водяных паров в атмосфере. От него зависят погода и климат местности. При изменении влажности человек начинает чувствовать себя иначе.

Инструкция

Каждый день в сводках прогноза сообщают значение влажности в процентах. Это - показатель относительной влажности воздуха. Его значение может влиять на . Комфортно он будет себя ощущать при 40-60% влажности. Этот параметр зависит в том числе и от температуры воздуха и влияет на испарение влаги. Он измеряется с помощью прибора, который называется гигрометром. Относительной называется потому, что она измеряется относительно насыщенного пара, т.е. такого пара, который начинает превращаться обратно в воду.

Если воздух слишком влажный, то при охлаждении он будет конденсироваться, т.е. появится , роса, капельки на поверхности предметов. В таком случае лишней влаге трудно испариться. Поэтому в холодных подвалах, например, всегда сыро. Человеку при высокой влажности, как правило, холоднее, чем при такой же температуре, но сухом воздухе. Поэтому зимы переносятся

Влажность - это мера, что характеризирует содержание водяного пара в воздухе. Известно, что человек на 80-90% состоит из воды, но не все догадываются, что уровень влажности в атмосфере играет значительную роль в жизни человека.

Содержимое влаги в воздухе способно влиять на общее самочувствие человека. Отклонение этого параметра от нормальных значений способно незаметно и постепенно снизить иммунитет человека, ухудшить состояние кожи, повысить утомляемость, особенно негативно это отражается на маленьких детях. Все мы замечаем, как влажный воздух полезен для здоровья, и стремимся проводить выходные или отпуск, отдыхая на берегу моря, реки или озера. Нормальный уровень влажности благотворительно отображается н нашем самочувствии. Оптимальный уровень - это 45-65% относительной влажности. Находясь в помещении, мы нарушаем естественный баланс влажности, который поддерживается природой. И если летом это практически не заметно, то зимой разница показателей относительной влажности на улице и в помещении становится очень существенной. Это происходит потому, что при нагреве уличного воздуха системой отопления уровень относительной влажности падает, поскольку количество влаги в воздухе при его нагреве не изменилось, а способность воздуха поглощать влагу растет пропорционально росту температуры. Вследствие этого влага начинает испаряться с повышенной скоростью из нашего тела, что приводит к сухости в горле (и в целом к сухости слизистой оболочки носа и дыхательных путей за счет постоянного взаимодействия с сухим воздухом), сухости кожи (в первую очередь рук и лица), пересыханию губ.

избыточной сухости :

обветривание кожи и губ, раздражение носа, ангина, проблемы с дыханием.

Симптомы ухудшения здоровья при избыточной влажности :

Аллергические реакции. Проблемы с астмой, ринит.

Повторяясь изо дня в день эта неблагоприятная ситуация может привести к нежелательным последствиям, а именно:

Утомляемость

Поскольку пересушенный воздух затрудняет поступление в организм кислорода, пребывание в такой атмосфере вызывает ухудшение самочувствия, утомляемость. Не способствует сосредоточенности.

Заболевание слизистых оболочек

В результате сухости воздуха поражаются ухо-горло-носовая и бронхиальная области. Утрачивают свою защитную функцию слизистые оболочки верхних дыхательных путей, так называемый респираторный эпителий. Впрочем, после восстановления нормальной влажности, возможна регенерация защитных качеств эпителия. Слизистая глаз также утрачивает свои защитные функции, открывая дорогу бактериальной инфекции. Сухой воздух также вызывает дополнительное раздражение у тех, кто носит контактные линзы, поскольку ускоренное пересыхание линз вызывает дискомфорт, а при длительном действии неблагоприятно отражается на состоянии глаз в целом.

Ухудшение здоровья ребенка

Одним из главных факторов в уходе за ребенком является влажность воздуха. Которым он дышит. Для здорового ребенка влажность должна быть не менее 50%, для больного респираторной инфекцией - не менее 60%. Если воздух в комнате слишком сухой, у ребенка пересыхает слизистая, закладывает нос и он часто просыпается ночью. Слизь скапливается в полостях и становиться питательной средой для бактерий. У грудного ребенка пересыхает слизистая оболочки полости рта и, как следствие, может возникать боль при сосании груди.

Сухость кожи

Недостаток влаги в воздухе ускоряет испарение воды с кожи. Она становится сухой. Склонной к воспалению, грубой и начинает шелушится.

Пыль

Влажность «связывает» пыль. Сухой воздух и, вдобавок тепло, выделяемое обогревателями, напротив, приводят к тому, что пыль летает по всей комнате. Это особенно противопоказано астматикам и аллергикам. Одновременно усиливают электростатические заряды на одежде и предметах.

Трещины на предметах из дерева

Если в помещении постоянно сухой воздух, мебель, паркет и другие деревянные предметы постепенно теряют изначальный внешний вид. Они начинают ссыхаться и со временем появляются трещины. Расстроенные музыкальные инструменты - тоже результат недостаточной влажности воздуха.

Засыхание комнатных растений

Недостача влажности приводит к пересыханию многих домашних растений и цветов, листья которых чувствительных к уровню влажности. Сухость воздуха может вызвать пожелтение краев листьев, опадение бутонов и цветов.

Таким образом, информация об относительной влажности и увлажнении воздуха в осенние-зимний сезон является актуальной для каждого человека, как дома, так, по возможности, и на работе. Если у вас есть дети, то поддержка оптимального уровня влажности - ваше приоритетное задание.

Поддерживание влажности в необходимом диапазоне обеспечит предотвращение проблем с Вашим здоровьем и состоянием Вашего дома.

Компания «Сан Декор» для контроля уровня влаги предлагает